Сахар – белая смерть? Вся правда о вреде сладкого
Сахар уже много лет называют «белой смертью», но так ли он опасен на самом деле? В этой статье мы разберёмся, какие мифы о сахаре соответствуют действительности, а какие преувеличены, как…
Мёд и сахар: что полезнее для здоровья?
В мире здорового питания постоянно ведутся споры о том, что лучше — натуральный мёд или обычный сахар. Оба продукта являются источниками углеводов и используются для подслащивания пищи, но их влияние…