Асаи: модная ягода или реальная польза?
В последние годы ягоды асаи стали настоящим трендом в мире здорового питания. Их рекламируют как суперфуд, способный замедлить старение, помочь в похудении и укрепить иммунитет. Но так ли это на…
Чёрный чеснок – новый суперфуд?
На полках магазинов здорового питания всё чаще можно встретить необычный продукт — чёрный чеснок. Этот экзотический ингредиент, пришедший к нам из азиатской кухни, вызывает немало вопросов. Что это — очередной…
Киноа: почему её называют «золотым зерном»?
Киноа — это древнее зерно, которое в последние годы завоевало популярность среди приверженцев здорового питания. Его называют «золотым зерном» не только из-за цвета некоторых сортов, но и благодаря уникальной питательной…
10 суперфудов, которые изменят ваше здоровье
В современном мире, где фастфуд и полуфабрикаты стали частью повседневного рациона, всё больше людей задумываются о том, как питаться правильно. На помощь приходят суперфуды — продукты с исключительно высокой концентрацией полезных…