В последние годы безглютеновые продукты заполонили полки супермаркетов, а знаменитости наперебой рассказывают о пользе отказа от глютена. Но так ли необходима эта диета всем подряд? Давайте разберёмся, где заканчивается медицинская…
Киноа — это древнее зерно, которое в последние годы завоевало популярность среди приверженцев здорового питания. Его называют «золотым зерном» не только из-за цвета некоторых сортов, но и благодаря уникальной питательной…
Гречка по праву считается одной из самых полезных и питательных круп. Её уникальные свойства, богатый состав и универсальность в приготовлении делают её незаменимым продуктом в рационе. В отличие от других…