Переедание — это не просто отсутствие силы воли, а сложный психофизиологический процесс, в котором участвуют наши эмоции, привычки и даже бессознательные установки. Давайте разберемся, какие глубинные механизмы заставляют нас есть…
Тяга к сладкому — одна из самых распространенных пищевых зависимостей. Шоколад, печенье, газировка — эти продукты вызывают быстрое привыкание, мешают похудеть и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Почему…
Тяга к сладкому — одна из самых распространенных пищевых зависимостей. Шоколад, печенье, газировка — эти продукты вызывают быстрое привыкание, мешают похудеть и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Почему…