BCAA: нужны ли они на самом деле? Разбор эффективности и мифов
В мире спортивного питания BCAA занимают особое место — эти добавки продаются тоннами, их рекламируют известные атлеты, но так ли они необходимы обычному посетителю тренажерного зала? В этой статье мы…