Спортивные напитки: польза или пустышка?
Спортивные напитки стали неотъемлемой частью жизни многих атлетов и любителей фитнеса. Их рекламируют как незаменимый источник энергии и электролитов, способный улучшить выносливость и ускорить восстановление. Но так ли они полезны…