Почему мы переедаем? Психология голода и механизмы переедания
Переедание — это не просто отсутствие силы воли, а сложный психофизиологический процесс, в котором участвуют наши эмоции, привычки и даже бессознательные установки. Давайте разберемся, какие глубинные механизмы заставляют нас есть…